恶心干呕可能由饮食不当、精神压力、胃炎、肠梗阻等原因引起,可通过调整饮食、心理调节、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1.饮食不当暴饮暴食或食用变质食物会刺激胃肠黏膜,建议少食多餐,避免油腻辛辣食物,可遵医嘱使用多潘立酮片、盐酸伊托必利片、莫沙必利分散片等促胃肠动力药。
2.精神压力焦虑紧张会导致自主神经功能紊乱,引发功能性消化不良。可通过深呼吸、正念冥想缓解压力,必要时在医生指导下服用劳拉西泮片、奥氮平口崩片、帕罗西汀片等抗焦虑药物。
3.胃炎幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症,常伴上腹隐痛。需完善胃镜检查,可选用雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾胶囊等药物进行抑酸护胃治疗。
4.肠梗阻肠道粘连或肿瘤压迫会引起呕吐腹胀,腹部CT可明确诊断。完全性梗阻需禁食胃肠减压,部分患者需行肠粘连松解术或肿瘤切除术等外科治疗。
保持规律作息,呕吐剧烈时采取侧卧位防止误吸,若持续24小时未缓解或出现呕血、剧烈腹痛需立即急诊就医。