儿童大便干可能由水分摄入不足、膳食纤维缺乏、肠道菌群紊乱、先天性巨结肠等原因引起,可通过调整饮食、补充益生菌、药物干预、就医检查等方式缓解。
1. 增加饮水建议家长每日督促孩子少量多次饮用温开水,保持尿液呈淡黄色。1-3岁幼儿每天需水量约1300毫升,可选用吸管杯增加饮水兴趣。
2. 膳食调整家长需在辅食中添加西蓝花、火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物。避免过量食用香蕉、苹果泥等可能加重便秘的食物,每日蔬菜水果摄入量应超过300克。
3. 补充益生菌肠道菌群失衡可能导致大便干结,可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等微生态制剂调节肠道功能。
4. 药物干预顽固性便秘可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、聚乙二醇4000散等缓泻剂,避免自行使用开塞露等刺激性通便药物。
若调整饮食3天后仍未改善,或伴有腹痛呕吐等症状,家长应及时带孩子到儿科或消化科就诊,排除器质性疾病可能。日常可顺时针按摩宝宝腹部促进肠蠕动。