小过敏性鼻炎注意事项
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小过敏性鼻炎注意事项
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过敏性鼻炎患者需注意环境控制、规范用药、免疫调节及症状监测，常见诱因包括尘螨、花粉、冷空气及食物过敏。
1、环境控制保持室内湿度低于50％，定期清洗床品并使用防螨套，避免接触宠物毛发、花粉等过敏原，外出时可佩戴医用口罩。
2、规范用药鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定缓解喷嚏流涕，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于合并哮喘者。
3、免疫调节舌下含服标准化尘螨脱敏制剂需持续3年以上，治疗期间可能出现局部瘙痒等反应，需在过敏专科医生指导下进行。
4、症状监测记录鼻痒、打喷嚏发作频率及诱因，出现持续头痛、嗅觉减退或夜间憋醒需警惕鼻息肉或睡眠呼吸暂停综合征。
日常可增加深海鱼类、益生菌等抗炎饮食，鼻腔冲洗每日1-2次，避免用力擤鼻导致中耳炎，运动选择室内游泳等低粉尘项目。
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