小咳嗽可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理、环境改善等方式缓解。小咳嗽通常由感冒、过敏、慢性咽炎、胃食管反流等原因引起。
1、调整生活习惯保持充足睡眠,避免熬夜,多喝温水帮助稀释痰液。减少辛辣刺激性食物摄入,避免加重咽喉刺激。
2、药物治疗可能与细菌感染、气道高反应性等因素有关,通常表现为干咳或少量白痰。可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、孟鲁司特钠等药物。
3、中医调理可能与肺脾气虚、阴虚肺燥等因素有关,通常表现为久咳不愈、咽干。可采用百合固金汤、沙参麦冬汤等方剂调理。
4、环境改善保持室内空气流通,使用加湿器维持湿度。避免接触粉尘、花粉等过敏原,外出佩戴口罩防护。
咳嗽持续两周以上或伴随发热、胸痛等症状应及时就医,日常可适当食用雪梨、百合等润肺食物。