最近总是胸闷这是什么原因引起的
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最近总是胸闷这是什么原因引起的
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胸闷可能由情绪紧张、缺乏运动、胃食管反流、冠心病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解。
1、情绪紧张长期焦虑或压力过大会导致自主神经功能紊乱，引发胸闷、心悸等症状。建议通过深呼吸训练、心理咨询等方式缓解，无须药物干预。
2、缺乏运动久坐不动可能造成心肺功能下降，运动时易出现胸闷气短。每日进行快走、游泳等有氧运动有助于改善，症状持续需排查心肺疾病。
3、胃食管反流胃酸刺激食管可能引发胸骨后闷痛，常伴反酸、烧心。可能与饮食过饱、肥胖有关，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4、冠心病心肌缺血导致的胸闷多与劳累相关，可能伴随左肩放射痛。需完善冠脉CTA检查，药物可选阿司匹林、单硝酸异山梨酯、阿托伐他汀。
保持规律作息与均衡饮食，避免高脂餐后立即平卧，若胸闷反复发作或加重应及时心内科就诊。
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