痛风可通过调整饮食、药物治疗、控制体重、碱化尿液等方式治疗。痛风通常由高嘌呤饮食、酒精摄入、代谢异常、肾功能障碍等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入如动物内脏、海鲜,增加低脂乳制品和蔬菜水果,每日饮水超过2000毫升帮助尿酸排泄。
2、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛,慢性期建议别嘌醇、非布司他等降尿酸药物,需在风湿免疫科医生指导下使用。
3、控制体重肥胖会加重代谢紊乱,通过有氧运动和力量训练将BMI控制在24以下,但需避免剧烈运动诱发关节急性发作。
4、碱化尿液尿pH值低于6.0时建议服用碳酸氢钠片,维持尿液pH在6.2-6.9范围可促进尿酸溶解,需定期监测避免过度碱化。
痛风患者需长期管理血尿酸水平,定期复查肝肾功能,发作期抬高患肢并冰敷,避免穿紧鞋袜压迫关节。