一般来月经前腰痛几天
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一般来月经前腰痛几天
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月经前腰痛通常持续1-3天，实际时间受到激素波动、盆腔充血、子宫收缩强度、个体差异等因素的影响。
1、激素波动：黄体期孕酮水平下降可能引发腰部肌肉紧张，可通过热敷或轻度拉伸缓解不适。
2、盆腔充血：经前期盆腔血管扩张压迫神经，建议避免久坐并保持适度活动促进血液循环。
3、子宫收缩：前列腺素分泌增加导致子宫痉挛性收缩，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
4、个体差异：既往有子宫内膜异位症或盆腔炎病史者疼痛时间可能延长，需妇科检查排除病理性因素。
经期注意腰部保暖，每日饮用姜茶或热牛奶有助于缓解症状，若疼痛持续超过5天或伴随异常出血建议就医。
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