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阳痿不举可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗及手术治疗等方式改善，通常由心理因素、血管病变、神经损伤或内分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒、规律运动有助于改善血管功能，减少肥胖对勃起功能的影响。避免熬夜及长期久坐，适当补充锌元素和优质蛋白。
2、心理干预焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起障碍，认知行为疗法和伴侣共同参与治疗可缓解压力。严重时需心理科医生介入。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善血流，需在医生指导下使用。雄激素替代治疗适用于睾酮缺乏者，禁用前列腺癌患者。
4、手术治疗严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术，器质性病变患者可选择阴茎假体植入。术后需配合康复训练和定期复查。
建议就诊男科或泌尿外科完善激素检查、阴茎血流超声等评估，治疗期间应保持均衡饮食，避免过度劳累和精神紧张。
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