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阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、器械辅助等方式缓解。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、激素失衡等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律运动有助于改善血管功能。肥胖患者需控制体重，减少高脂饮食对血管内皮的影响。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素导致的阳痿，需进行认知行为治疗。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。
3、药物治疗西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善血流动力学。激素替代治疗适用于睾酮水平低下患者，需在医生指导下使用。
4、器械辅助真空负压装置可帮助阴茎充血，阴茎假体植入适用于器质性病变患者。选择前需评估适应症及禁忌证。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素，避免过度疲劳。症状持续需及时就诊泌尿外科或男科。
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