腋下体温37.5摄氏度属于低热,可通过物理降温、补充水分、观察症状、药物干预等方式处理。低热通常由环境因素、轻微感染、免疫反应、慢性炎症等原因引起。
1、物理降温:用温水擦拭腋下、颈部等大血管分布区域,避免酒精擦拭刺激皮肤。保持环境通风,减少衣物覆盖。
2、补充水分:每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水,避免含糖饮料。可适量补充含电解质饮品预防脱水。
3、观察症状:监测体温变化频率,每2小时复测记录。需警惕伴随头痛、寒战、皮疹等异常表现。
4、药物干预:持续低热超过24小时可考虑使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等解热镇痛药,须遵医嘱服用。
建议保持充足休息,选择易消化食物如粥类、蒸蛋,若48小时内体温未降至正常或出现精神萎靡需及时就医。