扁平足是什么症状
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扁平足是什么症状
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扁平足主要表现为足弓低平或消失、行走易疲劳、足部疼痛、步态异常等症状，严重时可出现关节代偿性变形。
1、足弓低平先天性韧带松弛或后天足部肌肉萎缩导致足弓塌陷，表现为站立时足底完全或大部分接触地面，可通过矫形鞋垫或足弓训练改善。
2、行走疲劳足弓缓冲功能减弱使足部肌肉持续紧张，长距离行走后出现酸胀感，建议减少负重活动并加强胫后肌锻炼。
3、足部疼痛足底筋膜过度牵拉可能引发足跟或足弓疼痛，常见于过度运动后，需配合休息、冰敷及非甾体抗炎药如布洛芬缓解。
4、步态异常严重扁平足可能导致足外翻或膝关节代偿性内旋，伴随踝关节肿胀，需通过定制支具或跟骨截骨术矫正。
日常应避免穿平底鞋，选择有足弓支撑的鞋子，肥胖者需控制体重以减轻足部负荷，儿童患者建议在医生指导下进行足部肌肉训练。
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