遗精可能由生理性刺激、睡眠姿势不当、前列腺炎、精囊炎等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、生理性刺激频繁接触性刺激内容或过度性幻想可能导致遗精,建议减少视觉听觉刺激,避免穿紧身内裤,保持规律作息。
2、睡眠姿势不当俯卧位睡眠会压迫生殖器官,建议改为仰卧或侧卧位,睡前排空膀胱,避免被子过厚造成局部温度升高。
3、前列腺炎可能与细菌感染、久坐等因素有关,常伴尿频、会阴胀痛。可遵医嘱服用左氧氟沙星、坦索罗辛、普适泰等药物。
4、精囊炎多由泌尿系统感染扩散导致,表现为血精、下腹隐痛。需在医生指导下使用头孢克肟、布洛芬、癃清片等药物治疗。
保持适度运动,避免辛辣饮食,每月1-2次遗精属正常现象,若每周超过3次或伴随疼痛需就医检查。