怀孕四周的常见症状主要有轻微腹痛、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等,通常由激素变化、子宫增大、代谢需求增加等因素引起。
1、轻微腹痛胚胎着床或子宫扩张可能引起下腹隐痛,类似经期不适,通常无须特殊处理,避免剧烈运动即可。
2、乳房胀痛孕激素升高导致乳腺组织充血,表现为乳房敏感或触痛,可选择无钢圈内衣缓解压迫感。
3、疲劳嗜睡黄体酮水平上升会抑制中枢神经兴奋性,建议每日午休半小时并补充富含铁质的食物。
4、尿频子宫前倾压迫膀胱导致排尿次数增多,夜间需控制饮水量,避免摄入利尿饮品如咖啡。
若出现剧烈腹痛或阴道出血需及时就医,日常保持清淡饮食并补充叶酸,避免接触有害物质。