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妊娠糖尿病可通过饮食调节、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制效果较好。妊娠糖尿病通常由激素变化、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调节采用低升糖指数饮食，分餐制每日5-6餐，控制碳水化合物占总热量40％以下，增加膳食纤维摄入，避免精制糖类。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，运动后监测血糖变化，避免空腹运动诱发低血糖。
3、血糖监测每日监测空腹及餐后血糖，记录血糖波动情况，根据血糖值调整饮食和运动方案，维持血糖在目标范围内。
4、胰岛素治疗饮食运动控制不佳时需使用胰岛素，常用门冬胰岛素、地特胰岛素等，根据血糖谱调整剂量，须在医生指导下使用。
妊娠期需定期产检监测胎儿发育，产后6-12周复查糖耐量，后续每年筛查糖尿病，保持健康生活方式降低远期患病风险。
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