艾灸完困是什么原因
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艾灸完困是什么原因
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艾灸后出现困倦感可能与经络疏通、气血消耗、体质差异、操作不当等因素有关，通常属于正常生理反应。
1、经络疏通艾灸促进经络气血运行，机体进入修复状态时可能引发短暂疲劳感。建议适当休息，避免立即剧烈活动。
2、气血消耗体质虚弱者艾灸后气血调动可能加重困倦。可配合饮用红枣枸杞茶，避免空腹进行艾灸。
3、体质差异阳虚体质者艾灸后阳气升发，与阴气相搏易产生嗜睡反应。建议减少单次艾灸时长，分多次进行。
4、操作不当艾灸时间过长或穴位选择不当可能导致过度消耗。需由专业医师调整灸量和选穴方案。
艾灸后出现持续嗜睡或伴随头晕恶心等症状时，应及时就医排查低血糖、贫血等病理因素。
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