额头长痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起,可通过控油清洁、调节角质、抗菌消炎、激素调节等方式治疗。
1、皮脂分泌过多青春期雄激素水平升高或高糖高脂饮食会刺激皮脂腺过度分泌,导致毛孔堵塞。建议使用含水杨酸的洁面产品清洁,避免用手挤压。
2、毛囊角化异常角质层代谢紊乱会使毛囊口角质栓塞,形成微粉刺。可选用含果酸或维A酸的护肤品帮助角质剥脱,配合温和去角质护理。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌在堵塞毛囊内繁殖会引发炎症反应,形成红色丘疹。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏等外用抗菌药物。
4、内分泌失调多囊卵巢综合征等疾病会导致雄激素水平异常,与月经周期相关的痘痘加重。需检查性激素六项,必要时使用螺内酯或短效避孕药调节。
保持规律作息,减少奶制品和甜食摄入,选择无油配方的护肤品,避免刘海长期覆盖额头加重痘痘。