吃饭后胃反酸是怎么回事
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吃饭后胃反酸是怎么回事
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饭后胃反酸可能由饮食不当、腹压增高、胃食管反流病、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食不当进食过快、暴饮暴食或摄入高脂辛辣食物会刺激胃酸分泌。建议细嚼慢咽，避免食用巧克力、薄荷等松弛食管括约肌的食物。
2. 腹压增高餐后立即平躺、弯腰或穿着过紧衣物会增加腹压导致反酸。餐后保持直立姿势2小时，肥胖者需控制体重。
3. 胃食管反流病可能与食管裂孔疝、食管蠕动异常有关，典型症状为烧心伴反流。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂或铝碳酸镁等黏膜保护剂。
4. 胃溃疡幽门螺杆菌感染或长期用药损伤胃黏膜时易发生，常伴规律性上腹痛。需进行幽门螺杆菌检测，常用药物包括枸橼酸铋钾、阿莫西林和克拉霉素三联疗法。
日常避免睡前3小时进食，睡眠时抬高床头15厘米，反酸发作时可适量饮用低脂牛奶中和胃酸。
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