慢性萎缩性胃炎该如何保养
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慢性萎缩性胃炎该如何保养
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慢性萎缩性胃炎可通过饮食调整、药物干预、生活习惯改善、定期复查等方式保养。该疾病通常由幽门螺杆菌感染、长期胆汁反流、免疫因素、胃黏膜退化等原因引起。
1、饮食调整避免辛辣刺激、过酸过烫食物，减少腌制食品摄入。日常可少食多餐，选择易消化的粥类、炖菜，烹饪方式以蒸煮为主。胃酸分泌不足者可适量食用山楂、酸奶等促进消化的食物。
2、药物干预需在医生指导下使用胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁）、促胃动力药（如多潘立酮）、消化酶制剂（如胰酶肠溶胶囊）。合并幽门螺杆菌感染时需规范进行四联疗法根除治疗。
3、习惯改善戒烟限酒，避免空腹饮用咖啡浓茶。保持规律作息，餐后适度活动帮助胃肠蠕动。控制情绪波动，长期精神紧张可能加重胃黏膜损伤。
4、定期复查每6-12个月进行胃镜及病理检查，监测胃黏膜变化。出现消瘦、贫血、持续上腹痛等症状时需及时就诊，警惕肠上皮化生或异型增生等癌前病变。
日常可适当补充维生素B12和叶酸，注意食物温度适宜，避免服用损伤胃黏膜的药物如阿司匹林。建议建立饮食日记记录症状变化。
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