股骨头坏死患者饮食需注意均衡营养,可适量摄入高钙食物、优质蛋白、富含维生素D的食物及抗氧化物,同时限制酒精、高脂饮食。
1、高钙食物
牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等有助于维持骨骼强度,减缓骨质流失。
2、优质蛋白
鱼类、鸡蛋、瘦肉可促进组织修复,但需控制摄入量避免加重肝肾负担。
3、维生素D
香菇、海鱼、蛋黄能帮助钙质吸收,必要时可遵医嘱补充维生素D制剂。
4、抗氧化物
蓝莓、西蓝花、坚果含抗氧化成分,有助于减轻炎症反应对股骨头的损害。
日常需保持适度运动,避免负重活动,定期复查骨密度及影像学检查,严格遵医嘱进行药物或手术治疗。