有痤疮要注意的事项
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有痤疮要注意的事项
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痤疮患者需注意皮肤清洁、饮食调整、避免挤压、规范用药等事项。痤疮的发生与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染及激素水平变化密切相关。
1、皮肤清洁每日用温和洁面产品清洗面部，避免使用刺激性强的皂基类清洁剂。过度清洁可能破坏皮肤屏障，反而加重炎症反应。
2、饮食调整减少高糖、高脂及乳制品摄入，这些食物可能刺激皮脂腺分泌。适当增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎等。
3、避免挤压自行挤压痤疮可能导致感染扩散和瘢痕形成。炎症性痤疮挤压后易遗留色素沉着或凹陷性疤痕。
4、规范用药可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。不同阶段痤疮需采用联合用药方案。
保持规律作息与良好心态，选择无油配方的护肤品，紫外线强烈时需做好物理防晒避免色素沉着加重。
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