风湿症状可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。风湿症状通常由关节劳损、免疫异常、感染因素、遗传倾向等原因引起。
1、生活方式调整避免关节受凉负重,控制体重减轻关节压力,适当进行游泳等低冲击运动。日常可佩戴护具保护受累关节。
2、物理治疗采用热敷缓解晨僵症状,超声波促进局部血液循环,水疗改善关节活动度。物理治疗需在康复师指导下规律进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,抗风湿药甲氨蝶呤能延缓病情进展,糖皮质激素泼尼松用于急性发作期控制炎症。所有药物均需严格遵医嘱使用。
4、手术治疗关节镜下滑膜切除术适用于顽固性滑膜炎,人工关节置换术可解决严重关节畸形。手术适应证需由风湿科与骨科医生共同评估。
风湿症状患者应注意防寒保暖,饮食可适量增加深海鱼类和橄榄油摄入,定期监测血沉等炎症指标变化。