椿树蜜的作用与功效
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椿树蜜的作用与功效
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椿树蜜具有润肠通便、抗菌消炎、增强免疫、缓解疲劳等功效，适合日常保健食用。其主要作用包括改善胃肠功能、促进伤口愈合、调节免疫力、补充能量等。
1、润肠通便椿树蜜富含果糖和有机酸，能刺激肠道蠕动，改善便秘症状。胃肠功能紊乱者可每日适量食用，但糖尿病患者需谨慎。
2、抗菌消炎椿树蜜含过氧化氢和酚类物质，对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用。皮肤轻微烫伤时可外用辅助治疗。
3、增强免疫蜂蜜中的抗氧化成分能帮助清除自由基，调节免疫功能。体质虚弱者可作为营养补充，但不可替代药物治疗。
4、缓解疲劳椿树蜜含葡萄糖和矿物质，能快速补充能量。运动后或熬夜时可适量食用，建议搭配温水稀释饮用。
食用椿树蜜建议控制在每日20-30克，避免空腹食用。一岁以下婴幼儿、糖尿病患者及过敏体质者应慎用，出现不适需立即停用并就医。
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