新生儿打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、适度保暖、分散注意力等方式缓解。新生儿打嗝通常由膈肌发育不成熟、喂养不当、受凉刺激、胃部胀气等原因引起。
1、调整喂养姿势喂奶时保持婴儿头部略高于身体,避免吞咽过多空气。母乳喂养需确保正确含接,奶瓶喂养选择适合流速的奶嘴。喂奶后竖抱15-20分钟帮助排气。
2、拍嗝方法家长需在每次喂奶后轻拍婴儿背部,从下往上空心掌拍打,持续3-5分钟。可采用坐姿拍嗝或肩靠拍嗝姿势,帮助排出胃内气体缓解膈肌痉挛。
3、适度保暖寒冷刺激可能引发膈肌收缩,家长需保持室温适宜,避免腹部受凉。可给婴儿穿戴肚围或使用温热毛巾敷腹部,温度不超过40℃。
4、分散注意力通过轻柔摇晃、播放白噪音或给予安抚奶嘴转移注意力。持续打嗝时可喂食少量温水,但需避免过度喂养导致胀气加重。
若打嗝持续超过2小时或伴随呕吐、拒奶等症状,建议及时就医排除胃食管反流等病理因素。日常注意记录打嗝频率与诱发因素便于医生评估。