干活累会引起动脉硬化吗
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干活累会引起动脉硬化吗
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干活累一般不会直接引起动脉硬化，但长期过度劳累可能通过高血压、代谢紊乱、炎症反应加速等机制间接促进动脉硬化发展。
1、生理性疲劳短期体力劳动导致的肌肉酸痛、乏力属于正常生理反应，通过充分睡眠和营养补充可恢复，无须特殊治疗。
2、慢性应激状态持续高强度劳作可能激活交感神经，引起血压波动和心率增快，建议定期监测血压并控制每日工作量。
3、代谢综合征长期劳累合并饮食不规律可能导致糖脂异常，表现为腰围增粗、空腹血糖升高，需进行血脂血糖检测。
4、血管内皮损伤氧化应激加剧会破坏血管内皮功能，可能伴随头晕、胸闷等症状，可遵医嘱使用阿托伐他汀、阿司匹林、普罗布考等药物。
建议保持规律作息与适度运动，避免重体力劳动后立即进食高脂饮食，40岁以上劳动者应每年进行颈动脉超声筛查。
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