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怀孕31周羊水过多可通过控制饮水、减少盐分摄入、左侧卧位休息、定期超声监测等方式干预。羊水过多可能与妊娠期糖尿病、胎儿畸形、多胎妊娠、母胎血型不合等因素有关。
1、控制饮水每日饮水量控制在1500毫升以内，避免过量液体摄入加重羊水积聚。建议分次少量饮用温水，避免一次性大量饮水。
2、减少盐分饮食中减少腌制食品、加工食品等高钠食物摄入，每日食盐量不超过5克。高盐饮食可能导致体液潴留。
3、左侧卧位日常休息时采取左侧卧位，有助于改善子宫胎盘血液循环。每日保持左侧卧位休息2-3小时，可分次进行。
4、超声监测每周进行胎儿超声检查评估羊水指数变化，同时监测胎儿生长发育情况。超声可及时发现胎儿结构异常或生长受限。
若出现宫缩频繁、呼吸困难等不适需立即就诊。日常注意记录胎动情况，选择低糖饮食，避免剧烈运动诱发早产。
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