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月经不调可能引起闭经，但多数情况下属于暂时性内分泌紊乱，闭经通常由多囊卵巢综合征、卵巢早衰、垂体功能异常、子宫内膜损伤等病理性因素导致。
1. 内分泌失调长期熬夜或精神压力可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期异常。建议调整作息并减轻压力，必要时检测性激素六项。
2. 体重异常过度肥胖或消瘦会影响瘦素水平，干扰雌激素分泌。通过科学减重或营养补充可改善，体重指数恢复至18.5-23.9有助于月经规律。
3. 多囊卵巢综合征高雄激素与胰岛素抵抗可能抑制排卵，伴随痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节。
4. 卵巢早衰40岁前卵泡耗竭会导致雌激素骤降，可能引发潮热、骨质疏松。需长期补充戊酸雌二醇、黄体酮等激素，并监测骨密度变化。
日常保持规律运动，适量摄入豆制品、坚果等植物雌激素食物，若停经超过3个月应及时妇科就诊。
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