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怀孕期间感冒可通过多饮水休息、生理盐水漱口、蜂蜜柠檬水缓解、蒸汽吸入等方式缓解，通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、过敏反应等原因引起。
1、多饮水休息孕期免疫力下降易受凉感冒，保证每日2000毫升温水摄入，保持8小时睡眠有助于恢复。避免剧烈运动，可适当进行温和伸展活动。
2、生理盐水漱口病毒感染引起的咽痛可用温盐水漱口，每日重复进行3-4次。配合使用加湿器保持50％湿度，缓解呼吸道干燥症状。
3、蜂蜜柠檬水过敏或轻度感冒时饮用温水冲泡的蜂蜜柠檬水，蜂蜜用量不超过30克/日。出现持续咳嗽需就医排除流感可能。
4、蒸汽吸入细菌性感冒伴随鼻塞可用40℃热水蒸汽熏蒸10分钟，每日重复进行2次。若出现黄绿色脓涕或发热超过38.5℃需及时就诊。
孕期感冒用药需严格遵医嘱，可遵医嘱使用板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等中成药，避免自行服用解热镇痛类药物。保持室内通风，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等优质蛋白食物。
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