月经周期不正常可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式改善。月经周期紊乱通常由压力过大、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整生活方式长期熬夜或精神紧张可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,建议保持规律作息并尝试瑜伽等减压活动,无须药物干预。
2、药物治疗缺铁性贫血可能导致经期延长,伴随乏力症状,可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片、多糖铁复合物胶囊等补铁制剂。
3、激素疗法多囊卵巢综合征常见雄激素过高表现如痤疮,需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等调节内分泌。
4、手术治疗子宫肌瘤超过5厘米可能引发经量增多,需根据情况选择肌瘤剔除术或子宫动脉栓塞术,术前需完善超声检查。
日常可适量增加菠菜、动物肝脏等含铁食物,避免过度节食,建议记录月经周期变化并及时复诊。