孕妇餐后血糖正常范围
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孕妇餐后血糖正常范围
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孕妇餐后血糖正常范围一般控制在7.8mmol/L以下，实际数值可能受孕周、检测时间、饮食结构等因素影响。
1、孕周影响妊娠中晚期胰岛素抵抗增强，孕24-28周后餐后血糖可能轻度升高，需通过糖耐量试验确诊妊娠糖尿病。
2、检测时间从进食第一口开始计时，2小时静脉血糖检测最准确，指尖血检测可能存在误差。
3、饮食结构高升糖指数食物会导致血糖快速上升，建议选择全谷物、优质蛋白和膳食纤维搭配的餐食。
4、个体差异基础代谢率、体重指数和运动习惯都会影响血糖代谢，肥胖孕妇需更严格控制饮食。
建议孕妇定期监测血糖，保持适度运动，出现异常及时就医评估，在医生指导下进行营养干预。
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