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怀孕头疼可通过休息调整、物理缓解、药物干预、就医评估等方式治疗。怀孕头疼通常由激素变化、睡眠不足、贫血、妊娠高血压等原因引起。
1、休息调整保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，每天保证充足睡眠时间，有助于缓解因疲劳引起的头疼。
2、物理缓解使用冷敷或热敷额头，按摩太阳穴和颈部，进行深呼吸练习，这些方法能帮助减轻头疼症状。
3、药物干预在医生指导下可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物。妊娠高血压可能与血管痉挛、水钠潴留等因素有关，通常表现为剧烈头痛、视力模糊等症状。
4、就医评估贫血可能与铁元素缺乏、叶酸不足等因素有关，通常表现为头晕乏力、面色苍白等症状。头疼持续不缓解或加重时需及时就医检查。
孕妇应保持心情愉悦，适当补充水分，避免咖啡因摄入，定期进行产前检查以监测血压和血红蛋白水平。
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