孕妇肚子疼多数情况下属于正常生理现象,可能与子宫增大、胎动、假性宫缩、胃肠功能紊乱等因素有关,但需警惕先兆流产、胎盘早剥等病理情况。
1. 子宫增大妊娠中晚期子宫扩张牵拉周围韧带,表现为轻微钝痛或牵拉感,建议侧卧休息并用枕头支撑腹部缓解不适。
2. 胎动刺激胎儿活动可能压迫膀胱或肠道,引起短暂锐痛,可通过改变体位或轻柔按摩腹部缓解。
3. 假性宫缩妊娠晚期出现无规律宫缩伴紧绷感,持续时间短于30秒,补充水分和左侧卧位可改善症状。
4. 胃肠紊乱孕激素水平升高导致胃肠蠕动减慢,可能引发胀气痛或痉挛痛,少食多餐和适量活动有助于缓解。
若疼痛持续加重、伴随阴道出血或胎动减少,应立即就医排查病理因素。日常建议记录疼痛频率和伴随症状,避免剧烈运动和腹部受压。