若宝宝已添加辅食且无过敏史,可以适量吃冬瓜。冬瓜富含水分、维生素C及钾等营养素,有助于补充水分和促进消化。
冬瓜质地柔软易吞咽,适合制成冬瓜泥或冬瓜汤,建议去皮去籽后蒸煮至软烂。
无须额外药物补充,若宝宝出现进食后腹泻或皮疹,需暂停食用并咨询儿科医生。
初次添加冬瓜应从少量开始观察耐受性,避免与寒凉性食物同食,制作时保持食材新鲜与卫生。