孕妇如何治便秘症状是什么
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孕妇如何治便秘症状是什么
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孕妇便秘可能由激素变化、子宫压迫、饮食结构不合理、缺乏运动等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动。建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、西梅，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液。
2、子宫压迫增大的子宫压迫直肠影响排便。可采取左侧卧位减轻压迫，适当食用火龙果、酸奶等促排便食物。
3、饮食不当精制主食过多或饮水不足导致粪便干结。每日需摄入足够水分，主食可替换为糙米、红薯等粗粮。
4、运动缺乏活动量减少使肠蠕动减弱。建议每天进行孕妇瑜伽或散步，严重时医生可能开具聚乙二醇4000散。
孕妇出现持续便秘伴腹痛、便血需及时就医，避免自行使用刺激性泻药如番泻叶。
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