治疗男性不育症通常需要适当忌口,避免食用高脂高糖食物、酒精饮品、咖啡因饮品以及加工肉类等可能影响生殖功能的食物。
1、高脂高糖食物过量摄入油炸食品、甜点等可能干扰内分泌平衡,建议替换为全谷物和新鲜蔬菜水果。
2、酒精饮品长期饮酒会降低睾丸激素水平,影响精子质量,治疗期间应严格戒酒。
3、咖啡因饮品每日咖啡因摄入量超过300毫克可能损害精子DNA完整性,建议限制咖啡浓茶摄入。
4、加工肉类培根香肠等含亚硝酸盐食品可能引发氧化应激反应,选择新鲜禽肉鱼类更有利于生育健康。
日常可增加牡蛎坚果等富锌食物摄入,配合适度运动,但具体饮食调整需在医生指导下结合个体情况实施。