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心悸心口疼可能由情绪波动、过度疲劳、冠心病、心律失常等原因引起，可通过心理调节、休息改善、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、情绪波动：焦虑或紧张可能导致交感神经兴奋，引发短暂心悸和胸痛。建议通过深呼吸训练或正念冥想缓解情绪，无须特殊用药。
2、过度疲劳：长期熬夜或超负荷工作会加重心脏负担。需调整作息并保证每天7小时睡眠，适当补充含镁、钾的食物如香蕉和深绿色蔬菜。
3、冠心病：可能与动脉粥样硬化、高血压等因素有关，通常表现为活动后胸痛、压迫感。可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片、美托洛尔缓释片等药物。
4、心律失常：可能与心肌病变、电解质紊乱等因素有关，常伴随头晕、乏力。医生可能建议使用普罗帕酮片、胺碘酮片或进行射频消融术治疗。
出现持续心悸胸痛时应立即停止活动，保持坐位休息，避免摄入含咖啡因饮品，及时监测血压心率并就医排查器质性病变。
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