排尿疼痛可通过多饮水、局部清洁、药物治疗、就医检查等方式缓解。排尿疼痛通常由尿路感染、尿道炎、前列腺炎、泌尿系统结石等原因引起。
1、多饮水增加每日饮水量有助于稀释尿液,减少尿液对尿道的刺激。建议每日饮水量保持在2000毫升以上,避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品。
2、局部清洁保持会阴部清洁干燥,每日用温水清洗外阴,避免使用刺激性洗剂。女性排尿后应从前往后擦拭,防止细菌感染。
3、药物治疗尿路感染可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素;尿道炎可使用阿奇霉素、多西环素、甲硝唑等药物;前列腺炎可选用坦索罗辛、非那雄胺、塞来昔布等药物。
4、就医检查若排尿疼痛持续不缓解或伴随发热、血尿等症状,需及时就医进行尿常规、泌尿系统超声等检查,排除泌尿系统结石、肿瘤等疾病可能。
日常应注意避免憋尿,保持规律作息,适当运动增强免疫力,饮食宜清淡,避免辛辣刺激性食物。