早期孕期需重点关注妊娠反应管理、营养补充、疾病筛查和生活方式调整,主要涉及合理膳食、叶酸摄入、产前检查和避免有害物质接触。
1、妊娠反应孕早期常见恶心呕吐等妊娠反应,可通过少食多餐缓解,严重者需遵医嘱使用维生素B6或多潘立酮,避免脱水或电解质紊乱。
2、营养补充每日需补充400微克叶酸预防神经管缺陷,同时增加铁、钙和优质蛋白摄入,推荐动物肝脏、深绿色蔬菜和乳制品。
3、疾病筛查孕8-12周应完成NT超声和血清学筛查,排查染色体异常,妊娠期糖尿病高危人群需提前进行糖耐量检测。
4、风险规避禁止吸烟饮酒,避免接触放射线及甲醛等化学物质,谨慎使用抗生素和解热镇痛药,发热超过38.5℃需及时就医。
保持规律作息和适度运动,出现阴道流血或剧烈腹痛应立即就诊,建立孕产妇保健手册并定期产检。