慢性前列腺炎可通过会阴部按摩、前列腺按摩、穴位按压、热敷按摩等方式缓解症状。按摩有助于促进局部血液循环,减轻炎症反应,但需在专业医师指导下进行。
1、会阴部按摩用指腹轻柔按压会阴部位,每日重复进行数次,可缓解盆底肌紧张。按摩前需清洁双手,避免用力过度导致不适。
2、前列腺按摩由专业医师经直肠进行前列腺按摩,帮助排出淤积的前列腺液。操作需严格消毒,急性感染期禁止按摩。
3、穴位按压选取关元、中极等穴位进行点压,每次持续数秒。中医认为可调节下焦气机,但孕妇及出血体质者慎用。
4、热敷按摩热毛巾敷于下腹部后再按摩,温度不超过40摄氏度。热敷能放松肌肉,但睾丸部位需避开以免影响生精功能。
按摩治疗需配合药物及生活习惯调整,避免久坐、饮酒等诱因。若出现血尿、高热等异常应立即就医。