月经量少伴随肚子痛可能由激素紊乱、宫寒体质、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过饮食调节、热敷理疗、药物干预、专科诊疗等方式调理。
1. 激素紊乱长期压力或作息不规律导致雌激素分泌不足,建议摄入豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物,避免生冷刺激饮食。
2. 宫寒体质经期受凉或体质虚寒引发血液循环不畅,每日热敷下腹20分钟,饮用姜枣茶促进经血排出。
3. 子宫内膜损伤多次人流或宫腔操作可能导致内膜变薄,表现为经期缩短量少,需遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物修复内膜。
4. 多囊卵巢综合征伴随痤疮、多毛等症状时需排查激素水平,医生可能开具炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期,配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
经期避免剧烈运动,保持腰腹部保暖,若症状持续3个月以上需妇科超声检查排除器质性疾病。