面瘫可以部分预防。预防措施主要有避免冷风直吹、控制基础疾病、增强免疫力、及时处理感染等。
1、避免冷风直吹面部长时间受冷风刺激可能导致面神经水肿,建议冬季佩戴口罩或围巾保暖,夏季避免空调冷风直吹。
2、控制基础疾病高血压、糖尿病等慢性病可能增加面瘫风险,需规律服药监测指标,将血压血糖控制在稳定范围。
3、增强免疫力免疫力低下时易受病毒感染诱发面瘫,可通过均衡饮食、规律作息、适度运动等方式改善免疫功能。
4、及时处理感染中耳炎、带状疱疹等感染可能波及面神经,出现耳痛皮疹等症状时应尽早就医,避免感染扩散。
保持面部温暖干燥,出现口角歪斜、闭眼困难等早期症状时需立即就诊,多数面瘫经及时治疗可完全恢复。