每天不吃早饭减肥好吗
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问题描述：
每天不吃早饭减肥好吗，每天早上吃个苹果或者香蕉。有没有什么后遗症，最近感觉不能吃辣的一吃就肚子疼。。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
通过不吃早饭或者单纯吃水果减肥的方法对健康的影响是比较大的。首先是容易发生低血糖，其次就是容易出现肝胆病变。根据你近期的表现，考虑是存在胃黏膜损伤的可能大，在进食辛辣后对局部的粘膜有刺激作用，出现疼痛。需要通过调整饮食结构，促进运动等方法减肥，避免过度节食。
早上是比较关键的一餐，您现在这样减肥是不行的，不仅减不了肥，而且还可能会导致胃病的发生，导致您体质的减弱，所以就导致你现在出现有胃炎的表现减肥不能伤了身体，建议您健康减肥，适当控制饮食，多做有氧运动，这样才是减肥的好办法，同时要注意规律进食，不要吃辣的食物，适当服用一些奥美拉唑肠溶胶囊治疗您的胃病
你好如果你想要减肥不吃早饭是绝对不行的，早晨的饭是最主要的，不规律饮食会导致胃粘膜损伤，引起胃炎，还会导致胆结石发生。吃辣的肚子疼说明你胃肠道已经损伤了。建议你如果想减肥可以慢慢减量饮食，但是不可以早晨不吃饭，早晨一定要吃好，中午正常，一般保持2两主食，蔬菜不控制，清淡饮食，晚上要吃七分饱，在加上饭后半小时运动30-60分钟，慢慢体重就可以下降的，千万不要药物减肥，副作用特别大。
早饭在一天当中是非常关键的，绝对不能通过不吃早饭的方式来进行减肥。你如果不吃早饭，或者早饭支持水果，那么时间长了，就可能得胃炎，胆囊炎，等疾病。
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