皮肤容易过敏怎么办
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皮肤容易过敏怎么办
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皮肤容易过敏可通过保湿修复、避免刺激源、药物治疗、免疫调节等方式改善。过敏通常由皮肤屏障受损、接触致敏物质、免疫异常、遗传因素等原因引起。
1、保湿修复使用含神经酰胺的保湿霜帮助修复皮肤屏障，减少水分流失。避免过度清洁，选择弱酸性沐浴产品。皮肤屏障功能恢复后能降低外界刺激物渗透概率。
2、避免刺激源记录日常接触物品，排查可能致敏的化妆品、洗涤剂、金属饰品等。新衣物建议清洗后再穿，家居环境定期除螨。花粉季节减少外出或做好防护。
3、药物治疗急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药，外用地奈德乳膏等糖皮质激素。慢性期可用他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂，配合口服西替利嗪。
4、免疫调节反复严重过敏需检测过敏原，必要时进行脱敏治疗。补充维生素D和益生菌有助于调节免疫功能，避免过度使用消毒剂破坏皮肤微生态平衡。
过敏期间避免搔抓患处，穿着纯棉透气衣物，饮食暂忌海鲜、辛辣等易致敏食物，症状持续加重需及时就诊。
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