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怀孕16周小腹隐痛可能由子宫增大、韧带牵拉、胃肠功能紊乱或先兆流产等原因引起，多数情况属于生理性变化，可通过休息调整体位观察缓解。
1、子宫增大妊娠中期子宫快速扩张可能牵拉周围组织，表现为轻微钝痛或紧绷感。建议采取侧卧位休息，避免突然改变体位，通常无须特殊处理。
2、韧带牵拉圆韧带受子宫增大刺激可能产生牵扯痛，疼痛多位于下腹两侧。可用孕妇托腹带分担重力，热敷缓解时温度不宜超过40摄氏度。
3、胃肠紊乱孕激素抑制胃肠蠕动可能导致胀气或肠痉挛。可少量多餐，选择易消化食物如小米粥、蒸南瓜，避免豆类等产气食物。
4、先兆流产若疼痛持续加重伴阴道出血，可能与宫缩或胎盘异常有关。需立即卧床并就医检查，医生可能开具黄体酮胶囊或地屈孕酮片等保胎药物。
建议记录疼痛频率与伴随症状，避免提重物和剧烈活动，如出现规律宫缩、出血或发热需急诊就诊。
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