腿凉可能由血液循环不良、神经功能障碍、血管疾病、代谢异常等原因引起。
1、血液循环不良久坐或缺乏运动导致下肢血流缓慢,表现为腿部发凉麻木,可通过热敷、抬高下肢、适度运动改善。
2、神经功能障碍糖尿病周围神经病变或腰椎疾病压迫神经,导致温度觉异常,需控制血糖并营养神经,药物可用甲钴胺、硫辛酸、依帕司他。
3、血管疾病下肢动脉硬化闭塞症或血栓闭塞性脉管炎导致缺血,伴随间歇性跛行,需抗血小板治疗,药物包括阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑。
4、代谢异常甲状腺功能减退或贫血影响产热功能,伴随乏力怕冷,需补充左甲状腺素或铁剂,药物有优甲乐、琥珀酸亚铁、维生素B12。
建议保持腿部保暖,避免吸烟,均衡摄入富含铁和维生素B12的食物,若持续发凉伴疼痛需及时血管外科就诊。