睡眠不好如何用药
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睡眠不好如何用药
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睡眠不好可在医生指导下使用右佐匹克隆、唑吡坦、艾司唑仑等药物改善，同时需排查失眠诱因并调整生活方式。
1、右佐匹克隆右佐匹克隆为非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于入睡困难型失眠，可能引起头晕等不良反应，长期使用需警惕依赖性。
2、唑吡坦唑吡坦为短效催眠药，针对睡眠维持障碍，偶发失眠者适用，肝功能异常者慎用，避免与酒精同服。
3、艾司唑仑艾司唑仑属苯二氮䓬类药物，适合焦虑伴失眠患者，长期使用可能影响认知功能，老年人需调整剂量。
4、褪黑素受体激动剂雷美替胺等褪黑素类药物适用于昼夜节律紊乱型失眠，不良反应较少，但疗效存在个体差异。
建议优先通过规律作息、减少咖啡因摄入等行为干预改善睡眠，用药需严格遵循医嘱并定期评估疗效，避免自行调整剂量。
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