青少年骨质疏松会好吗
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青少年骨质疏松会好吗
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青少年骨质疏松多数可以改善。骨质疏松的恢复与骨骼生长期、营养补充、运动干预、原发病控制等因素密切相关。
1、骨骼生长期青少年处于骨骼发育关键期，成骨细胞活跃度较高，通过针对性干预可促进骨量积累。建议保证每日钙摄入量达到推荐标准。
2、营养补充钙质与维生素D联合补充是基础措施，乳制品、深绿色蔬菜、强化食品可作为膳食来源。严重缺乏时需在医生指导下使用碳酸钙、骨化三醇等药物。
3、运动干预负重运动如跳绳、篮球等能刺激骨形成，每周进行多次中等强度运动。避免长期卧床或久坐等加速骨量流失的行为。
4、原发病控制继发性骨质疏松需治疗基础疾病，如甲状腺功能亢进需调节激素水平，肾病综合征需改善蛋白尿。伴随骨痛或骨折时需使用双膦酸盐类药物。
定期监测骨密度变化，避免剧烈运动导致骨折，生长发育期结束前是干预黄金窗口期。
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