轻度脑萎缩的症状主要有记忆力减退、执行功能下降、情绪波动、语言表达障碍。
1、记忆力减退近期记忆受损明显,如忘记刚发生的事或重复提问,可能与海马体萎缩有关,可通过认知训练改善。
2、执行功能下降计划和组织能力降低,表现为处理多任务困难,与前额叶皮层萎缩相关,建议通过清单管理辅助日常事务。
3、情绪波动易出现焦虑抑郁情绪,边缘系统萎缩可能导致情绪调节异常,心理疏导联合正念练习有助于缓解症状。
4、语言表达障碍找词困难或语句不流畅,左侧颞叶萎缩会影响语言中枢功能,语言康复训练可帮助维持表达能力。
建议保持地中海饮食模式,适度进行有氧运动,若症状持续进展需神经内科就诊评估。