高血压患者的治疗与饮食
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高血压患者的治疗与饮食
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高血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预，日常建议低盐饮食、控制体重、规律运动并遵医嘱用药。
1、生活方式调整减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加钾盐摄入如香蕉、菠菜；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持心理平衡。
2、药物治疗常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪，需根据合并症个体化选择，可能与动脉硬化、肾功能异常等因素有关。
3、中医调理可配合菊花、决明子等药食同源食材，或针灸太冲、曲池等穴位辅助降压，需在专业中医师指导下进行。
4、手术治疗难治性高血压可考虑肾动脉交感神经射频消融术或颈动脉体切除术，适用于药物控制不佳且存在明确手术指征者。
建议每日监测血压，饮食选择芹菜、海带、燕麦等富钾食物，避免腌制食品，定期复查肝肾功能及电解质。
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