膝关节骨质增生是一种常见的退行性关节疾病，主要表现为关节软骨磨损和骨质增生。这种疾病通常与年龄增长、关节过度使用、肥胖、遗传等因素有关。虽然膝关节骨质增生会影响生活质量，但并不会传染，因此患者完全可以与家人或伴侣同居。 1、遗传因素 膝关节骨质增生可能与遗传有关。家族中有类似病史的人群更容易患病。遗传因素导致关节软骨的代谢异常，加速软骨磨损和骨质增生。对于有家族史的人群，建议定期进行关节检查，早期发现并干预。 2、环境因素 长期从事重体力劳动或运动过度的人群，膝关节承受的压力较大，容易导致软骨磨损和骨质增生。寒冷潮湿的环境也可能加重症状。建议避免长时间站立或行走，注意保暖，减少关节负担。 3、生理因素 随着年龄增长，关节软骨逐渐退化，这是膝关节骨质增生的主要原因之一。肥胖也会增加膝关节的负荷，加速软骨磨损。控制体重、适度运动（如游泳、骑自行车）有助于减轻关节压力。 4、外伤 膝关节曾经受过外伤（如骨折、韧带损伤）的人群，更容易发生骨质增生。外伤可能导致关节结构改变，加速软骨磨损。对于有外伤史的人群，建议定期复查，必要时进行康复训练。 5、病理因素 膝关节骨质增生可能与其他疾病（如类风湿性关节炎、痛风）有关。这些疾病会引发关节炎症，进一步加重软骨磨损和骨质增生。治疗原发疾病是缓解症状的关键。 治疗方法 1、药物治疗 - 非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解疼痛和炎症。 - 关节软骨保护剂（如硫酸氨基葡萄糖）有助于延缓软骨退化。 - 局部外用药物（如双氯芬酸凝胶）可减轻局部症状。 2、物理治疗 - 热敷或冷敷可缓解疼痛和肿胀。 - 低频电疗、超声波治疗等物理疗法有助于改善血液循环，减轻症状。 - 康复训练（如膝关节屈伸运动）可增强关节稳定性。 3、手术治疗 - 关节镜手术可清理关节内增生的骨质和受损软骨。 - 人工关节置换术适用于严重病例，可显著改善生活质量。 - 截骨术通过调整关节受力分布，延缓病情进展。 生活建议 - 饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物（如牛奶、鱼类），有助于骨骼健康。 - 避免高糖、高脂肪饮食，控制体重，减轻关节负担。 - 适度运动（如太极拳、瑜伽）可增强关节灵活性和肌肉力量。 膝关节骨质增生虽然无法完全治愈，但通过合理的治疗和生活调整，可以有效缓解症状，提高生活质量。患者无需担心传染问题，完全可以与家人或伴侣正常同居。定期复查、科学治疗和健康生活方式是管理疾病的关键。