糖尿病无力可通过控制血糖、改善营养、适度运动、药物治疗等方式缓解。糖尿病无力通常由血糖波动、神经病变、肌肉损耗、电解质紊乱等原因引起。
1、控制血糖长期高血糖会导致周围神经损伤和肌肉能量代谢障碍,表现为四肢无力。需定期监测血糖,遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药如二甲双胍、格列美脲、西格列汀等。
2、改善营养糖尿病患者易出现蛋白质-能量营养不良,需增加优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶,同时补充B族维生素。合并肾病者需限制蛋白质总量。
3、适度运动规律进行抗阻训练和有氧运动可改善胰岛素敏感性,增强肌肉力量。建议每周3-5次,每次30分钟低强度运动如快走、游泳。
4、药物治疗合并周围神经病变者可选用α-硫辛酸、依帕司他等神经营养药物。严重肌无力需排查低钾血症,必要时补充钾剂。
糖尿病患者应保持规律作息,避免空腹运动,出现持续乏力需及时就医评估并发症情况。